Übungsleiter des Monats Dezember 2017

- wir möchten Danke sagen! Diesmal: Wolfgang Schiller!

Zum Jahresschluss haben wir eine kleine, aber sehr aktive Sportart im Hinblick auf die Trainerqualität in den Fokus gerückt. In unserer Shinson Hapkido-Abteilung ist seit vielen Jahren mit Wolfgang Schiller ein großartiger Trainer für GWE unterwegs, der es immer versteht, alle an Hapkido interessierte Menschen mitzunehmen. Seit 2007 ist Wolfgang in unserem Verein insbesondere für Kinder und Erwachsenen tätig. Der Lizenzinhaber liefert überzeugende sportliche Arbeit ab, ist auch bereit, in der Not zu helfen. Im Jugendbereich hat er bei aufgekommenen Problemen schnell mitgeholfen diese durch „Anpacken“ zu lösen.

Lieber Wolfgang, vielen Dank – Du bist unser „Übungsleiter des Monats Dezember 2017“!

Jürgen Hitsch, Geschäftsführer

Mama fit, Baby mit!

Workout für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt.

Einfaches, aber effektives Ganzkörper-Training für frischgebackene Mütter. Sobald du die Rückbildung hinter dich gebracht hast, am besten ab ca. drei Monaten nach der Geburt, bist du bei uns herzlich willkommen. Die Übungen stärken den Beckenboden, steigern die Ausdauer und die Kraft. Der wird gestrafft und kommt nach der Schwangerschaft wieder in Form.

Dein Baby bringst du einfach mit - Spielzeug, Decken und Matten sind für die Kleinen da, während die Großen sich etwas Zeit für sich nehmen.

Immer freitags, 19.01.-23.02.2018, 6 Termine von 10.00-11.00 Uhr

5,- Euro für Mitglieder, 39,- Euro für Nichtmitglieder.

GWE-Sporthaus, Julius-Vosseler-Straße 195

Anmeldung über die Geschäftsstelle: info(at)gweimsbuettel.de

Komm Baby, Tanz mit mir!

Dieser Kurs bietet Müttern oder auch Vätern die Möglichkeit, sich gemeinsam mit ihrem Baby zu bewegen. Zu schöner Musik werden wir einfache Tanzübungen und Coreographien mit Elementen aus Jazz Dance, Ballett und Modern Dance lernen, die Spaß machen und Körper, Geist und Seele sanft fordern. Kranft, Koordination und Haltung werden dabei geschult und die Rückbildung unterstützt. Dein Baby kann mit anderen Babys spielen oder ist sicher in seiner Tragehilfe und tanzt mit, wodurch die Motorik und Gleichgewichtssinn sowie die Nachreifung der Hüftgelenke gefördert werden.

Mittwochs, 10.00-11.00 Uhr, 5 Termine vom 31.01.-28.02.2018

12 € für Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder

Ort: GWE-Sporthaus, Julius-Vosseler-Straße 195, 22527 Hamburg

Anmeldung über die Geschäftsstelle per Telefon 41 42 470-0 oder E-Mail info(at)gweimsbuettel.de.

 

Ballett für Erwachsene

Sie träumen schon immer davon, selbst Ballett zu tanzen oder wieder damit anzufangen? In diesem Kurs werden die Grundlagen des klassischen Balletts vermittelt.

Ausdruckskraft, Ausstrahlung und Freude an der Bewegung sind wichtige Inhalte.

Die Muskulatur wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger. Jedes Alter ist willkommen!

Jetzt als Kurs!

Immer donnerstags, 18.01.-22.02.2018 von 20.30-21.30 Uhr, 6 Termine

Mit Christine Schulz

Ort: GWE-Sporthaus Tiefenstaaken, Julius-Vosseler-Straße 195

Kosten: 12 € für Mitglieder und 48 € für Nichtmitglieder.

Anmeldung bitte über die Geschäftsstelle, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder

Telefon 41 42 470-0

Zumba® Fitness

mit Elena.

Powern Sie sich bei lateinamerikanischen Rhythmen aus! Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, wie zum Beispiel Salsa, Mambo, Merenque und Reggaeton. Schnelle Fortschritte garantiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Freitags, 19.00-20.00 Uhr, 7 Termine vom 12.01.-23.02.2018

49 € für Nichtmitglieder.

Ort: GWE-Sportzentrum, Lutterothstraße 43

Anmeldung über die Geschäftsstelle per Telefon 41 42 470-0 oder E-Mail info(at)gweimsbuettel.de.

Neue Kinderturngruppen am Mittwoch

Seit dem 8. November gibt es bei Grün-Weiß Eimsbüttel zwei neue Kinderturngruppen für die 2-3jährigen. Einfach zur Probe in das GWE-Sportzentrum in die Lutterothstraße 43 kommen.

Mittwoch, 14.15-15.05 Uhr oder

Mittwoch, 15.10-16.00 Uhr

Viel Spaß beim Schnuppern!

 

Bild: Stepfanie Hofschlaeger / pixelio.de

Unsere neue Sportart Korbball

Am besten erklärt sich dieser Ballsport aus einer Mischung aus Basketball und Handball, zwei Mannschaften à 5 Personen plus 3 Reservespielerinnen. Nur dreimal prellen erlaubt - davor und dananch dürfen jeweils drei Schritte gemacht werden. Darum gibt es in dieser Sportart auf dem Weg zum gegnerischen Korb auch deutlich mehr Pässe und Teamwork zwischen den Spielerinnen. Bevorzugt wird Korbball von Frauen und Mädchen gespielt. Einen besten Eindruck hält man, wer einfach mal zur Probe vorbeischaut. Wir können noch Spielerinnen gebrauchen.

Korbball wird seit Anfang 2017 bei Grün-Weiß Eimsbüttel gespielt und wird durch den Hamburger Sportbund aus Mitteln der GlücksSpirale gefördert.

 Trainingstag: Dienstags, 20.00-22.00 Uhr

Ort: 3-Feldhalle, Gustav-Falke-Straße 21

Ansprechpartnerin: Birte Alber, Korbball-Hamburg(at)gmx.de

Logoleiste HSB Glcksspirale quer ohne Text

Tischtennis

für Kinder und Jugendliche!

Mit Harald Krämer wird uns ab Januar 2018 ein engagierter Tischtennistrainer neu zur Verfügung stehen. Er löst Wladimir Weiner ab, der gerne mehr Zeit für sein eigenes Tischtennis spielen haben möchte.

Das Training ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch gleichermaßen für Spielerinnen und Spieler mit ersten Erfahrungen geeignet. Unter dem Motto „Spaß am Spiel und Entwicklung der Leistungsfähigkeit“ wird Harald Krämer das Training auch weiterhin gestalten.

Das Training findet donnerstags von 17.00-18.30 Uhr in der Sporthalle Gustav-Falke-Straße 21, 3-Feldhalle, und freitags von 18.45 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle der Schule Schwenckestraße 91/93 statt.

Weitere Informationen auch über die GWE-Geschäftsstelle, 41 42 470-0.

Massagen

Neu im Angebot:

 

Seit Oktober 2015 bietet das GWE-Vitalstudio Massagen für alle Vereinsmitglieder an.

Bewegung, Sport und Massage gehören einfach zusammen. Das wurde im Profisport schon vor vielen Jahren erkannt, und heute gibt es keine Spitzensportler, die sich nicht vor und nach sportlichen Höchstleistungen auf die Massagebank legen. Was für den Profisportler gut ist, kann für den Gesundheits- und Ballsport nicht falsch sein!

Gründe, warum man sich in seinem Leben massieren lassen sollte, gibt es viele. Vor dem Sport hilft es die Muskulatur vorzubereiten, und danach unterstützt es die Regeneration. Aber auch im Alltag können Massagen einen wichtigen Beitrag leisten. Bei schwacher Muskulatur z.B. können die Verspannungen so tief sitzen, dass Bewegung und Training schnell überfordernd wirken. Zuerst sollten daher die Verspannungen gelöst werden, damit die Muskulatur überhaupt in der Lage ist die sportlichen Reize zu verarbeiten.

  

KlaK800_706983_original_R_K_by_Alexandra_H._pixelio.de.JPGssische Massage (Entspannungsmassage):

Diese Massagetechnik befreit von Verspannungen und fördert die Durchblutung. Man spürt eine nachhaltige Erleichterung und ein vollkommenes Wohlbefinden. Bei der intensiven Teilkörpermassage kann zwischen Rücken-, Schulter/Nacken- oder Beinmassage gewählt werden.

 

Sportmassage

Die Sportmassage wirkt tief in die Muskulatur. Sie ist geeignet für Sportler oder diejenigen, die eine Tiefenmassage mögen. Wenn Sie sich vor sportlichen Aktivitäten massieren lassen, bereiten  Sie damit die Muskeln auf die Anstrengungen vor, nach dem Sport hilft sie die verspannte Muskulatur zu lösen, die Durchblutung zu fördern und so die Regeneration zu beschleunigen. Sie ist für alle diejenigen geeignet, die nach sportlichen Belastungen schnell wieder fit werden wollen. Die Sportmassage ist auch als Teilmassage, z.B. für die Beine oder den Rücken, möglich.

Fas2.jpgzienmassage

Bei der Faszienmassage handelt es sich um eine druckhafte Stimulation von bestimmten Bindegewebszellen. Dabei wird das veränderte Bindegewebe durch spezielle Massagetechniken wieder gelockert und in den ursprünglichen Zustand gebracht. Mit einer Faszienmassage können verschiedene Beschwerden des Muskulatur- und des Bewegungsapparates behandelt werden. Häufig kommt sie bei Verspannungen, Verhärtungen oder lokalen Schmerzen im Gewebe zum Einsatz.

 

 

MASSAGEN - ANGEBOTSÜBERSICHT

 

Klassische Massage, Teilkörper, 20 Minuten                                            € 20,00

Klassische Massage, Teilkörper, 30 Minuten                                            € 29,00

Klassische Massage, Teil/- Ganzkörper, 45 Minuten                              € 44,00

Klassische Massage, Ganzkörper, 60 Minuten                                          € 57,00

Sportmassage, 20 Minuten                                                                               € 20,00

Sportmassage, 30 Minuten                                                                               € 29,00

Faszienmassage, 20 Minuten                                                                           € 21,00

Faszienmassage, 30 Minuten                                                                           € 32,00

 

Terminvereinbarung unter der Rufnummer: 040 / 414247026 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

GWE T-Shirt's zu kaufen!

Ab sofort können GWE T-Shirt's und Polo-Shirt's in der Geschäftsstelle erworben werden.

T-Shirt, XS-XXL: 11,50 Euro

Poloshirt, XS-XXL: 13,50 Euro

Auch als Damengrößen erhältlich.

Kinder T-Shirt's, 116-152: 9,50 Euro

 

Supersenioren- und Alt-Herren-Fussballer gesucht

Auch unsere Alten Herren suchen noch Mitspieler.

Komm vorbei! - Training immer donnerstags 20.30 Uhr auf dem Kunstrasenplatz Tiefenstaaken, Julius-Vosseler-Straße 195.

Kontakt: 0176-22 73 83 44 (Dieter Lundin).

Des Weiteren suchen wir Spieler für unsere Supersenioren (spielberechtigt), die bis zum 30.06.2015 53 Jahre alt werden oder dieses Alter bereits erreicht haben. Bei Interesse bitte bei Fred Reipschläger melden: 040-84 07 10 14

 

Bild: Kurt Michel / pixelio.de

Krabbelkinder gesucht

Wir brauchen "Krabbler"!

Die Ex-Krabbler sind gewachsen, und wir benötigen Nachwuchs. Gemeinsam wollen wir uns in der Gruppe bewegen, unsere Motorik fördern und miteinander spielerisch bereits in den ersten Monaten den Sport kennenlernen.

dienstags von 09.00-10.00 Uhr

GWE-Sportzentrum, Lutterothstraße 43

Sepaktakraw bei Grün-Weiss Eimsbüttel

Sepaktakraw ist eine spektakuläre, überaus attraktive Ballsportart aus Südostasien.

Traditionell spielte man sich, zum reinen Zeitvertreib oder zur Unterhaltung anderer, einen aus Rattan geflochtenen Ball möglichst spektakulär hin und her. Im letzten Jahrhundert entwickelte sich dann die heutige Form, bei der sich zwei Teams auf einem Badmintonfeld gegenüber stehen und versuchen, den mittlerweile aus Hartplastik geflochtenen Ball im anderen Spielfeld auf den Boden zu bringen. Dafür sind dieselben Körperteile erlaubt wie beim Fußball, und die Spielstruktur entspricht weitestgehend der des Volleyballs.
 Kurz gesagt: Sepaktakraw ist Volleyball mit den Füßen auf einem Badmintonfeld!

Ab 14 Jahre (m/w).

Einfach ein Probetraining mitmachen. Freitags, 17.00-20.00 Uhr, 2-Feldsporthalle STS Stellingen, Zugang Hagenbeckstraße neben 39a

Ansprechpartner: Christian Rieck (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Sepaktakraw spektakulär