Karate (Shotokan)

Infos zum Shotokan-Stils finden Sie am Ende des Artikels.

Inhaltlich wird Karate durch waffenlose Techniken charakterisiert, vor allem Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Diese Technikkategorien bilden den Kern des Karatetrainings. Das moderne Karate-Training ist häufig eher sportlich orientiert. Das heißt, dass dem Wettkampf eine große Bedeutung zukommt. Recht hoher Wert wird meistens auf die körperliche Kondition gelegt, die heutzutage insbesondere Beweglichkeit, Schnellkraft und aerobe Belastbarkeit zum Ziel hat.

Trainingszeiten:

Dienstag:

19:00 – 20:00 Uhr

Vizelinstraße 50 (Schulsporthalle)

!!! NEU !!! Donnerstag !!! NEU !!!

Für Jugendliche von 6 – 14 Jahren

17:00 – 18:30 Uhr

Bogenstraße 59 (Schulsporthalle)

Freitag:

20:00 – 21:30 Uhr

Lutterothstraße 78/80 (Schulsporthalle, Zugang über den Eidelstedter Weg)

Samstag:

13:30 – 15:30 Uhr (auf Anfrage)

Lutterothstraße 43 (GWE-Sportzentrum)

Trainer

Ghasem Alaee

5. Dan Shotokan
4. Dan Kanzen-Ryu

Homepage unserer Karate-Abteilung www.gwe-karate.de

Info Shotokan-Stil

Der Shotokan-Stil ist die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate. Charakteristisch für diese Stilrichtung ist ein tiefer Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Der tiefe Stand wird in erster Linie im Training der Grundschule Kihon und der Kata sowie in den Basisformen des Kumite (Kihon-Kumite) praktiziert. Hintergrund dessen ist, dass so die Muskulatur und die Bänder stets gedehnt werden, um im Kampf eine hohe Reichweite zu erzielen. Hauptmerkmal des Shotokan-Stils ist der Kampf in einer möglichst weiten Distanz zum Gegner (Sport-Kumite), wobei auch im Shotokan die Rolle des Nahkampfes in keiner Weise vernachlässigt wird. Wendungen der Stände werden im Gegensatz zum z. B. Gōjū-Ryū oder Shitō-Ryū überwiegend vom hinteren Fuß initiiert. Ein paar wenige Schlag-, Stoß- und Blocktechniken im Shotokan unterscheiden sich von denen anderer Stilrichtungen nur unwesentlich anhand der Ausholbewegungen in der Grundform der Ausführung, wobei die Trefferflächen dieselben sind. Die Fußtritte unterscheiden sich von denen anderer Stilrichtungen nicht, wobei im Shotokan häufiger Fußtritte zum Kopf ausgeführt werden.
Jede Shotokan-Technik kann entweder als eine Angriffstechnik oder als eine Verteidigungstechnik eingesetzt werden.