Pilates

Tanken Sie Energie für Ihren Alltag!

Pilates, eine sanfte Mischung aus Yoga und Gymnastik.

Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jeden, der sportlich und fit sein möchte. Auch für Menschen, die Rückenprobleme haben.

Das Ganzkörpertraining kräftigt die tiefer liegende Rumpfmuskulatur und verbessert die Körperhaltung. Doch das geht nur Hand in Hand mit geistiger Entspannung und Konzentration.

Trainingszeiten:

Tag: Dienstag

Zeit:

20.30 – 21.30 Uhr

Ort:

Lutterothstr. 78/80, Zugang Eidelstedter Weg

Trainerin:

Tanja Beek

Tag: Freitag

Zeit:

18.00 – 19.00 Uhr

Ort:

Hinter der Lieth 61 (Sporthalle – Nähe U-Bahn Hagendeel U2)

Trainerin:

Katrin Glang