Wassergymnastik
Die Wassergymnastik findet teilweise in Warmwasserbecken statt, in dem Sie auch sicher stehen können. Durch den Auftrieb des eigenen Körpers und dem Widerstand des Wassers ist ein schonendes Training der Gelenke, Sehnen und Muskeln möglich. Die Kraft- und Konditionsübungen erhöhen die körperliche Stabilität, kräftigen das Herz-Kreislaufsystem, entlasten den Rücken und erhöhen die körperliche Mobilität.
Besonders geeignet ist dieses Angebot für ältere Menschen, Personen mit Übergewicht oder für Maßnahmen zur Rehabilitation.
Zeiten
| Angebot | Info | Adresse | Uhrzeit | Tag |
|---|---|---|---|---|
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Sportwerk Hagenbeckstr. 124 | 09:30 - 10:30 | Mi |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Sportwerk Hagenbeckstr. 124 | 10:30 - 11:30 | Mi |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Residenz an der Mühlenau, Reichsbahnstraße 20 | 18:30 - 19:15 | Do |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Residenz an der Mühlenau, Reichsbahnstraße 20 | 19:15 - 20:00 | Do |
| Wassergymnastik | Reha-Sport (im Aufbau) | Residenz an der Mühlenau, Reichsbahnstraße 20 | 20:00 - 20:45 | Do |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Sportwerk Hagenbeckstr. 124 | 10:00 - 11:00 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Sportwerk Hagenbeckstr. 124 | 11:00 - 12:00 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Sportwerk Hagenbeckstr. 124 | 12:00 - 13:00 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 10:00 - 10:45 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 10:45 - 11:30 | Fr |
| Wassergymnastik | Fit trotz Krebs | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 14:30 - 15:15 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 15:15 - 16:00 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 16:00 - 16:45 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Schwimmschule Niendorf, Paul-Sorge-Str. 133-135 | 16:45 - 17:30 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Albertinen Haus, Sellhoopsweg 18-22 | 18:00 - 18:45 | Fr |
| Wassergymnastik | Reha-Sport | Albertinen Haus, Sellhoopsweg 18-22 | 18:45 - 19:30 | Fr |
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