In unserem neuen Pilates-Kurs (Mittleres Niveau) konzentrieren wir uns auf die präzise Ausführung, eine starke Körpermitte und fließende Bewegungsabläufe.

Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Trainerin Ecaterina fordern wir deinen Körper gezielt heraus, verbessern deine Haltung und stärken die Tiefenmuskulatur.

• Gezieltes Core-Training: Fokus auf das "Powerhouse" für eine stabile Mitte.
• Fließende Übergänge: Dynamische Übungsfolgen, die Kraft und Beweglichkeit vereinen.
• Präzision: Intensive Betreuung für eine saubere Technik.

Obwohl der Kurs auf mittlerem Niveau angesiedelt ist, sind Anfänger ausdrücklich herzlich willkommen. Wir glauben fest daran, dass man an Herausforderungen wächst.

WANN:

Ab dem 18. Februar immer mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr 

WO:

Im Spiegelsaal, Julius-Vosseler-Str. 195, 1. Stock

Der Kurs ist in der Fitnessmitgliedschaft enthalten.

Zur Kursbuchung hier entlang.